Les coupe-faim : mythe et réalité

Le mot "coupe-faim" est devenu synonyme de danger sanitaire, après les nombreux scandales liées aux pilules amincissantes provoquant de graves problèmes voire la mort dans certains cas extrêmes.

Pourtant, derrière ce terme se cache un processus très simple, que l'on retrouve partout dans la nature. Il est donc important de faire la distinction entre coupe-faim naturel et synthétique. Dans le premier cas, les risques pour la santé sont limités, pour autant que l'on connaisse la composition et l'effet des aliments. Ce blog se propose de les répertorier, afin de permettre à chacun de perdre du poids naturellement.